Công việc khiến bạn căng thẳng và mệt mỏi. Các chuyên gia tâm lý tặng bạn 8 lời khuyên hữu ích nhằm xóa tan stress ở nơi làm việc.

Bạn thường bỏ ngoài tai những tin vỉa hè ở văn phòng hay bạn thích tụ tập tám chuyện cùng đồng nghiệp? “Buôn chuyện” ở nơi làm việc là điều nên hay không nên? Hãy thử làm bài trắc nghiệm dưới đây để tìm câu trả lời nhé!

Khi bạn ở nơi làm việc, có khi nào bạn cảm thấy lúng túng bởi mọi thứ dường như không diễn ra như cách mà bạn mong muốn? Bạn nhìn thấy mọi người cứ loanh quanh luẩn quẩn mà chẳng làm được việc nên hồn.

Mỗi ngày bạn có hơn 8 tiếng làm việc tại văn phòng – một khoảng thời gian khá dài. Nếu không biết cách khiến cho mình trở nên năng động thì bạn sẽ cảm thấy hết sức căng thẳng

Cắt giảm biên chế, cơ cấu lại tổ chức, thay đổi nơi làm việc, công ty phá sản…bất cứ một lý do nào khiến bạn phải nghỉ việc đều không phải dễ dàng để nói trong một cuộc phỏng vấn xin việc sắp tới.

Là một người quản lý, bạn luôn mong muốn không khí nơi làm việc có được sự chuyên nghiệp và độ thoải mái nhất định. Công sở sẽ phải là không gian để cho những nhân viên sáng tạo, cống hiến, hoàn thành những khát vọng sự nghiệp của họ. Vậy đâu là bí quyết để tạo không khí làm việc lý tưởng tại văn phòng?

Áp lực ở nơi làm việc là một phần của công việc. Theo một bài khảo sát gần đây của CareerBuilder.com, 78% nhân viên cảm thấy bị stress và kiệt sức vì công việc. Có rất nhiều yếu tố rõ ràng làm gia tăng áp lực công việc như khối lượng công việc lớn, những hạn chót hoàn thành công việc hết sức khắc nghiệt, hay yêu cầu của sếp quá cao…

Trong công việc, mọi nhân viên đều mong muốn nơi làm việc thật vui vẻ, mọi người luôn giúp đỡ nhau. Nhưng để thực hiện được điều này không phải ai cũng làm được. Dưới đây là những nguyên tắc giúp bạn tạo ra môi trường làm việc thân thiện.

Áp lực ở nơi làm việc là một phần của công việc. Theo một bài khảo sát gần đây của CareerBuilder.com, 78% nhân viên cảm thấy bị stress và kiệt sức vì công việc. Có rất nhiều yếu tố rõ ràng làm gia tăng áp lực công việc như khối lượng công việc lớn, những hạn chót hoàn thành công việc hết sức khắc nghiệt, hay yêu cầu của sếp quá cao…

Một ngày làm việc 8 tiếng, có lúc còn hơn thế - khoảng thời gian tương đối dài, nên giữa sếp và các nhân viên có điều kiện được tiếp xúc, va chạm với nhau thường xuyên tại nơi làm việc. Chính từ đây đã nảy sinh không ít chuyện "tình thương mến thương" giữa sếp và nữ nhân viên, và hệ quả đi cùng là bao nỗi âu lo, căng thẳng cho các nữ nhân viên.