Hãy thử làm bài trắc nghiệm dưới đây để biết xem liệu bạn đã thực sự sẵn sàng cho một sự thay đổi hay chưa:

1. Tôi cảm thấy thật khó khăn để dậy đi làm vào mỗi sáng.
2. Tôi thường đi làm muộn.
3. Khi đến văn phòng, tôi phải mất một lúc mới bắt đầu công việc được.
4. Ngồi ở bàn làm việc nhưng tôi lại hay mơ màng.
5. Tôi cảm thấy mình mất dần kiên nhẫn với khách hàng và các đồng nghiệp hơn trước đây.

6. Tôi thường dùng thời gian làm việc để làm việc riêng.
7. Tôi “lang thang” trên các mạng việc làm trong giờ làm việc.
8. Tôi chán ngán làm theo các quy tắc ở nơi làm việc.
9. Tôi thường nghỉ giải lao lâu hơn bình thường.
10. Khi phải gọi điện, tôi dành nhiều thời gian để nói chuyện riêng hơn là công việc.

11. Tôi thấy uể oải trong cả ngày làm việc.
12. Tôi không chú ý nhiều đến những lo lắng của sếp vì tôi cảm thấy lãng phí thời gian.
13. Nếu tôi nghỉ việc 1 ngày ở văn phòng, tôi thường tìm cách làm kịp tiến độ công việc vào ngày hôm sau.
14. Tôi làm rất ít so với lượng công việc được yêu cầu.
15. Tôi luôn nhìn đồng hồ vì mong đến giờ về.

16. Tôi cảm thấy nơi mình làm việc thật buồn chán.
17. Tôi “giết” thời gian vào việc nói chuyện riêng với các đồng nghiệp hoặc làm những việc không cần thiết.
18. Tôi thường xuyên lên lịch hẹn cá nhân của mình khi đang làm việc.
19. Tôi luôn trong tư thế sẵn sàng ra về khi hết giờ.
20. Tôi luôn là người đầu tiên ra về trong văn phòng khi hết giờ.

21. Vào cuối tuần, tôi thường dành thời gian để tìm kiếm những công việc mới trên mạng.
22. Tôi gọi điện xin nghỉ ốm trong khi thực sự tôi vẫn có thể làm việc.
23. Tôi thường than phiền với bạn bè về công việc hiện tại của mình.
24. Tôi ngủ không ngon vào tối chủ nhật khi nghĩ đến sáng mai lại phải đến văn phòng.
25. Trong kỳ nghỉ phép tôi luôn có cảm giác không vui khi nghĩ đến thời gian phải quay lại làm việc.

Với mỗi câu trả lời: Chưa bao giờ: 0 điểm; Đôi khi: 1điểm; Thường xuyên: 2 điểm

Đáp án:

Từ 0-10: Bạn thỏa mãn với công việc hiện tại.
11-20: Bạn cảm thấy bình thường, vui vì có việc làm.
21-30: Đôi khi bạn cảm thấy khó chịu với công việc hiện tại.
31-40: Bạn cảm thấy chán và không hứng thú với công việc này.
41-50: Đã đến lúc bạn ra đi!