Hãy bình tĩnh và làm theo 8 bước trong cuốn Career Comeback của Richardson để bạn có thể lấy lại tự tin và sức lực cho mình:

Bước1: Kiềm chế trạng thái tinh thần

Hãy ngừng thở, giữ bình tĩnh và nhận ra điều gì đã xảy ra và bạn sẽ phải đi đâu. Nên nhìn mọi thứ trong một viễn cảnh. Thông thường bạn sẽ cáu giận, buồn chán và xúc động mạnh mẽ, tuy nhiên không nên quá ủ rũ hoặc rơi vào tình trạng hoang mang, lo sợ. Hãy chia sẻ thông tin này với những người thân nhất của bạn. Hãy xem xét lại và đặt ra các kế hoạch về tài chính, nhận ra đâu là những việc cần ưu tiên làm trước, tránh nợ nần và chi tiêu những khoản không hợp lý.

Bước 2: Nhận ra điều gì đang xảy ra

Trước khi bạn bắt đầu đi tiếp, hãy xét xem điều gì không đúng đã xảy ra mà bạn không muốn nhắc lại và lặp lại những lỗi như vậy. Hãy cân nhắc đến những hành động của mình xem chúng có ảnh hưởng như thế nào đến quyết định của bạn. Cách ứng xử có thể là một phần cho lối thoát của bạn. Theo Richardson, bạn nên viết ra giấy tất cả những cảm nhận của mình và sau đó đốt chúng để giải toả tâm lý.

Bước 3: Nhận ra điều gì là cần thiết

Mất việc không chỉ ảnh hưởng đến bạn mà còn ảnh hưởng đến mọi người xung quanh bạn. Tuy nhiên, đừng ngại khi chia sẻ với mọi người về những điều đã xảy ra và đừng lạnh lùng khi họ muốn chia sẻ với bạn. Mặc dù những công việc nhà có thể làm bạn cảm thấy khó chịu, nhưng bạn vẫn cần phải tôn trọng những người mà bạn vẫn hằng yêu quý. Lạc quan nhưng cũng phải thực tế khi nói chuyện với mọi người về những điều đã xảy ra. Hãy nghĩ rằng cuộc sống đang tiếp tục và mọi điều tốt đẹp đang ở phía trước.

Bước 4: Tìm kiếm sự giúp đỡ

Không nên trông chờ vào mọi người, họ không thể giúp bạn nếu bạn không ngỏ lời xin được giúp đỡ. Tương tự, cũng không nên cho rằng mọi người biết bạn làm gì và muốn làm gì. Hãy học và tham gia các hiệp hội việc làm, tạo các mối quan hệ trong công việc để tìm cơ hội mới.

Bước 5: Nhận ra vấn đề quan trọng đối với bạn

Thất nghiệp chỉ là tạm thời và khi nhìn lại bạn thấy rằng đó chỉ là một giai đoạn ngắn. Hãy cảm ơn những gì mà bạn đã có và những công việc trong cuộc sống của bạn. Trước khi bắt đầu bước tiếp theo, hãy tự thúc đẩy bản thân để đưa ra quyết định.

Bước 6: Tìm hướng đi tiếp theo

Bước tiếp theo đó là bạn phải tự quyết định và tất nhiên điều đó còn phụ thuộc vào các yếu tố bên trong và bên ngoài. Động cơ thúc đẩy sự nghiệp thường đến từ một trong 3 nhu cầu: để duy trì sự tiếp tục, để đảm bảo sự tồn tại, để thay đổi phương hướng hoặc thiết lập một con đường đi mới. Bạn nên: tìm kiếm những công việc mới sao cho phù hợp với những kỹ năng hiện tại bạn có; tìm kiếm lời khuyên từ bạn bè, gia đình và chuyên gia tư vấn. Và đặc biệt là không nên để sự sợ hãi níu kéo quyết tâm thay đổi của bạn.

Bước 7: Tìm công việc mới

Sử dụng tất cả những nguồn thông tin có giá trị. Tìm kiếm thông tin và viết CV. Kiên trì, bền bỉ, không nên từ bỏ quá trình tìm việc sau một vài lần thất bại. Hãy cố gắng trả lời thuyết phục người phỏng vấn.

Bước 8: Tìm ra hướng đi và tiếp tục con đường của mình

Hãy để mọi người biết được bạn đang ở đâu trên con đường tìm việc và nên cảm ơn những người đã tư vấn và giúp đỡ bạn. Làm việc để đạt hiệu quả nhanh chóng với công việc mới, khi đó, bạn sẽ làm mới chính mình và có động lực để thúc đẩy bản thân.