Sợ gì phát biểu trước đám đông!
Cập nhật: 16/09/2008 2:47:00 CH
Cứ nghe thấy phát biểu trước đám đông là bạn đã run cả lên rồi? Dưới đây là những bí quyết có thể giúp bạn khắc phục điểm yếu này.
1. Chọn chủ đề yêu thích
Đó không nhất thiết phải là một chủ đề bạn vô cùng yêu thích, chỉ cần bạn có quan tâm đến nó là được. Bạn càng yêu thích chủ đề sẽ phát biểu bao nhiêu thì bạn càng tâm huyết và kết quả chắc chắn sẽ càng tốt bấy nhiêu.
2. Tìm hiểu và viết đề cương
Bạn càng thu thập được nhiều thông tin về chủ đề định nói thì bạn sẽ càng tự tin hơn vì không còn sợ là không biết phải nói gì nữa. Viết trước đề cương sẽ giúp bạn biết rõ phải nói gì trước, nói gì sau.
3. Luyện tập
Luyện tập luôn là một bí quyết để đạt được thành công. Bạn có thể tập bằng nhiều cách: đứng trước gương và tập một mình, tập với bạn bè, với người thân.
4. Hãy tưởng tượng là bạn đang phát biểu trước bạn bè và người thân
Cảm giác run sợ khi phải phát biểu trước đám đông có một nguyên nhân là do bạn phải đứng nói trước rất nhiều người lạ hoặc chưa thân thiết. Để loại bỏ cảm giác này bạn hãy tưởng tượng là mình đang phát biểu trước bạn bè và người thân của mình.
5. Tin vào chính mình
Tự tin luôn là phép màu kỳ diệu giúp bạn vượt qua mọi nỗi sợ hãi và đạt được thành công. Hãy tự nhủ với bản thân là bạn có thể làm được.
6. Không quan trọng hóa kết quả
Trước khi bước vào bài phát biểu thực sự bạn hãy nghĩ rằng mình đến đây là để chia sẻ kiến thức cho mọi người chứ kết quả không phải là điều duy nhất. Nghĩ như vậy bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn và thực hiện bài phát biểu trong một tâm trạng thoải mái.
Theo Sức trẻ Việt Nam
Đã xem:
1113